Radiografía emocional en Latinoamérica

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Un estudio global sobre la salud mental revela que Paraguay lidera en percepción positiva de bienestar emocional en Latinoamérica, con un sorprendente 95%. Sin embargo, Perú y Argentina enfrentan altos niveles de estrés.

La salud mental es un componente fundamental del bienestar integral de una persona, afectando su capacidad para enfrentar los desafíos diarios, relacionarse con los demás y disfrutar de una vida plena. Una buena salud mental no solo implica la ausencia de trastornos psicológicos, sino también la capacidad de manejar el estrés, las emociones y las presiones de la vida cotidiana de manera saludable.

En ese contexto, la consultora Voices y la Worldwide Independent Network of Market Research and Opinion Poll (WIN) han revelado resultados reveladores sobre la percepción del estado psicológico en Latinoamérica. El estudio, que abarcó a cerca de 30 mil personas en 39 países, destacó la sorprendente posición de Paraguay, con un asombroso 95%, como la nación que más positivamente evalúa su estado de ánimo. Le siguen de cerca Brasil, México y Chile, todos con un 87%. Por otro lado, Ecuador muestra una percepción del 69%, mientras que Perú y Argentina comparten un 68%.

A nivel mundial, el estudio sitúa a Vietnam y Paraguay como líderes en el ranking de países con un estado anímico elevado, con un impresionante 97% y 95%, respectivamente, indicando que su estado es “bastante bueno” o “muy bueno”. Otros países que superan el promedio global del 78% incluyen a Tailandia (89%), India y Filipinas (88%). En el extremo opuesto, Polonia (65%) y Turquía (66%) se encuentran en la parte más baja de la lista.

Según el estudio de Voices y WIN, Perú y Argentina destacan como los países latinoamericanos con mayor incidencia de estrés, según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un “estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil”. La OMS destaca que el estrés, en pequeñas cantidades, puede ser útil para realizar actividades diarias, pero cuando es excesivo, puede tener consecuencias físicas y psíquicas.

La OMS sugiere que es crucial aprender a lidiar con el estrés para mejorar el bienestar físico y mental. Los síntomas del estrés varían desde dolores de cabeza y fatiga hasta cambios en el deseo sexual. Si no se aborda adecuadamente, el estrés puede llevar al consumo de tabaco, alcohol u otras drogas. Es esencial reconocer los síntomas y abordar la tensión para evitar impactos negativos en la salud mental y física en la región latinoamericana.

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